Le bonheur est dans la bienveillance

Exercices et pratique pour transformer votre vie Être bienveillant envers nous-même et les autres - ça change tout La bienveillance est comme une fleur fragile dans votre jardin intérieur - il faut en prendre grand soin, au risque de perdre de vue l'important : il y a...

prendre soin de vous

Prendre soin de vous

Exercices et pratique pour transformer votre vie Ecouter notre corps et notre esprit - ça change tout Prendre soin de vous est important car, pour rayonner une belle lumière, il faut l'avoir en vous même. Et pour avoir une belle lumière en vous, il faut la protéger, la...

La confiance change vos expériences de vie

Trouver la confiance - Exercices et pratique pour transformer votre vie Comment trouver des ressources de confiance même quand ça va mal ? Je crois que la confiance est une de ces forces que nous avons de façon innée et puis, au cours des expériences de vie,...

les 7 secrets des gens heureux

Les 7 secrets des gens heureux

Le bonheur, ça s'apprend La psychologie positive a mis en évidence les attitudes et la vision de la vie qui rendent heureux quelles que soient les circonstances et les épreuves de la vie.    Alors voici les 7 secrets des gens heureux !     Les gens heureux vivent simplement car...

Les épreuves sont des occasions pour grandir !

Nous avons tous des épreuves dans la vie et les gens positifs n'en ont pas moins que les autres. Cependant, même lorsque tout est très difficile, on peut choisir de garder l'espoir, l'amour et la force pour trouver des solutions. Vous pouvez vous dire, en lisant...

Pourquoi et pour qui ce blog ?

Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde ! Cette phrase de Gandhi m'a accompagnée dans bien des épreuves et m'a permis de toujours garder espoir, quels que soient les événements ! Ainsi j'ai décidé pour ma part de ne JAMAIS BAISSER LES BRAS et de...

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