Une Astuce Bonheur

La Bienveillance

« Que ta parole soit toujours impeccable ! »

Don Miguel Ruiz – Les quatre accords toltèques

La Bienveillance commence par nous-même!

Nous dire un mot gentil et sincère chaque matin, nous permet déjà de commencer une belle journée !

Puis, vous pouvez étendre cette belle habitude de dire de bonnes paroles à tout votre entourage :

cette couleur te va bien, j’aime bien quand tu souris, ce que j’aime en toi c’est …, bravo, merci, j’apprécie…

Et pour plus de bienveillance au quotidien, vous pouvez vous inspirer de cette belle sagesse hawaïenne : ho’oponopono et prononcer plus souvent ces simples mots « désolé, pardon, merci, je t’aime »

Cela paraît presque rien mais la bienveillance vous apportera infiniment plus de bonheur que la vaine critique.

Et si vous laissiez une vraie place à la bienveillance dans votre vie, votre perception de vous et des autres changera. Petit à petit cette petite voix qui critique dans votre tête se taira pour vous laisser lâcher prise, apprécier le moment et porter un regard positif sur vous, sur les autres et sur la Vie !

Pour découvrir beaucoup d’autres outils pour améliorer les  perceptions de notre cerveau et comment les utiliser dans votre vie,

Rendez-vous à la Conférence :

Les pouvoirs cachés de notre cerveau

le 7 mars 2019 à 20 h

Au Grand Hôtel de Tours

Et pour trouver des exercices et outils pratiques pour penser avec bienveillance, vous pourrez vous inspirer de mon nouvel article :

Penser avec bienveillance

www.ecoledepenseepositive.com

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