Coaching individuel : Révélez le meilleur de vous-même !
Vous avez sans doute entendu déjà parler de coaching individuel depuis plusieurs années. Mais cela va souvent du tout au tout sans que vous sachiez réellement :
- Qui est le coach et ce qu’il fait exactement
- En quoi l’accompagnement par un coach peut nous aider dans nos vies
- Quelles sont les problématiques que vous pouvez amener en séance
- Comment le coach vous aide à atteindre vos objectifs
- Quel est le rôle du coach et celui du coaché ?
C’est ce que je vous propose d’éclaircir ici afin que vous sachiez ce qu’est le coaching et
si c’est fait pour vous
Pourquoi le coaching individuel est une bonne idée ?
Le coaching est une approche transversale qui mélange des outils de plusieurs disciplines humanistes comme la philosophie, la psychologie, les sciences cognitives, les sciences des organisations, la communication, les études comportementales, la psychologie sociale et bien d’autres.
Il s’agit ainsi, pour le coach d’avoir une posture ouverte et adaptée à différents besoins mais également une attitude incitant au questionnement, à la remise en question, à la connaissance de soi et à l’évolution vers une meilleure version de soi-même.
Ainsi, une étude mondiale réalisée par l’International Coaching Federation montre que la satisfaction est de 99% des personnes accompagnées !
A la lecture de celle-ci, les résultats des coachés sont extraordinaires. A titre d’exemple :
80% ont amélioré leur confiance en eux
73% ont amélioré leur communication et leurs relations.
70% des personnes coachées ont amélioré leur performance au travail
Quels sont les sujets pour lesquels faire appel à un coach ?
Faire appel à un coach lorsque nous nous sentons bloqués sur différents sujets de notre vie est comme un cadeau qu’on s’offre. Le coach permet de poser un regard neuf sur la situation que nous avons besoin de faire évoluer car il nous permet de mettre en évidence :
- nos croyances et pensées limitantes
- nos comportements bloquants qui se répètent
- notre manque de clarté par rapport à notre vie
- nos difficultés émotionnelles et
- tant d’autres schémas qui maintiennent prisonniers d’une vie qui n’est pas la nôtre
Face à ces difficultés, le coach aide à :
- Atteindre les objectifs d’une transformation personnelle
- Retrouver du sens à sa vie
- Surmonter les épreuves
- Comprendre nos besoins et notre mission de vie
- Relever de nouveaux challenges pour grandir
- Améliorer notre confiance en nous
- Embellir les relations avec personnes qui vous entourent
Et tellement d’autres choses encore !
Le coach et le coaché – c’est une équipe gagnante !
La relation entre le coach et le coaché est basée sur un échange et une relation de confiance. Lors d’une séance de coaching individuel, le coach va guider la personne accompagnée dans sa réflexion et sa recherche de solutions. Le coach permet à son coaché de trouver et atteindre son objectif et de trouver les ressources en elle pour y arriver.
Le coach est cette personne qui vous permet de voir combien vous avez en vous des forces et des ressources, comme des graines en sommeil, pour donner les bonnes indications et enfin les faire pousser !
C’est un peu comme si nous avions tous en nous les graines pour faire pousser un merveilleux jardin mais il est parfois en friche et nous ne savons pas toujours nous y prendre pour réaliser notre plus grand potentiel. Eh bien, le coaché est l’apprenti jardinier et le coach, celui qui permet de voir tout le potentiel du jardin et de trouver tous les ingrédients pour le réaliser.
Chaque apprentissage est un pas de plus vers la connaissance de soi.
Alors, si vous aussi, vous avez décidé de prendre soin de votre beau jardin intérieur et de gagner un temps fou avec l’aide d’un coach, nos coachs professionnels sont la pour vous !
Alors, il ne vous reste plus qu’à vous poser quelques questions…
Quels sont vos prochains objectifs ? Quels sont ceux qui sont identiques à ceux de l’année dernière ? Comment vous sentez-vous face à cette situation ? Que ressentiriez-vous une fois ces objectifs atteints ?
Une séance de coaching individuel peut tout changer, alors (re)devenez le personnage principal du film de votre vie et révélez-vous. Le changement est souvent bluffant !
Et si vous vous sentez l’âme d’un coach à votre tour, notre formation de coachs professionnels est faite pour vous !
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