Comment (re)trouver l’estime de soi

L’estime de soi est finalement reliée à la valeur qu’on se donne soi-même

• Ne laissez jamais personne vous rabaisser ou vous humilier !Si cela arrive, pensez encore et encore à votre incroyable potentiel et refusez l’humiliation ! Dites NON ! Affirmez votre Valeur !
• Si besoin, retrouvez ici nos articles sur la confiance en soi pour retrouver votre valeur
• Reconnaissez vos erreurs si besoin mais ne vous aplatissez pas !
• Arrêtez de demander l’avis de tout le monde pour tout : essayez vous-même et si vous vous trompez, ce n’est pas grave ! Vous aurez appris quelque chose
• A cultiver : vous mettre en valeur pour vous sentir beau, belle.
• A réfléchir dans votre vie : comment j’affirme ma valeur, comment je la montre et comment je me valorise moi-même ?

Voici nos règles d’or :

• Centrez-vous sur ce que vous avez d’exceptionnel, ce que vous faites comme personne !
• Remettez régulièrement en cause vos croyances limitantes et négatives du style : je suis quelqu’un d’ordinaire, je ne sais rien faire de particulier, pour les faire évoluer !
• Retrouvez une très haute estime de vous en vous répétant tous les jours : Je suis une personne unique, je mérite le meilleur et complétez avec ce que vous désirez de concret (dans mon couple, avec mes enfants, dans une vie d’aventures, de voyages et d’abondance…) !
• Bougez-vous pour sortir encore et encore de vos routines qui vous engluent et vous prouver que vous avancez !
• Chaque jour, demandez-vous : en quoi suis-je meilleur.e qu’hier ?

• En me regardant dans la glace – je me dis au moins une phrase valorisante ET JE ME SOURIS
• Je me rappelle tous les jours mon plus grand rêve – « contribuer à un monde meilleur et je me dis » : « comment vas-tu contribuer aujourd’hui? »
• Je me dis tous les jours que si je ne me mets pas en route vers mes rêves, personne ne le fera – et je décide d’une action à entreprendre !
• Entreprendre tout le temps (quel que soit le résultat obtenu) me fait me sentir forte et courageuse et je suis fière de moi
• Et comme je suis fière de moi, je sais que j’ai de la valeur et que je mérite le meilleur dans ma vie ! – vous voyez un peu ce cercle vertueux ?
• Et puis, contrairement à avant, je sais que je mérite des pauses aussi, alors quand j’en ai besoin, je ne fais rien et
• Je me dis que chaque jour suffit sa peine: l’important n’est pas d’être parfait mais d’être toujours meilleur !