28 jours pour lâcher prise

Et commencer à mieux vivre

28 jours pour lâcher prise – un livre pratique qui vous accompagne pas à pas

28 jours, c’est le temps que met la Lune pour faire le tour de la Terre et c’est aussi le temps pour notre cerveau, d’enregistrer de nouvelles habitudes, de dépolluer de vieux schémas, d’installer de nouvelles croyances, de trouver de nouvelles ressources et…d’apprendre à agir différemment !

28 jours pour lâcher prise – 4 semaines pour vous libérer du stress et trouver le positif, apprendre le calme, aimer votre vie et lâcher les contraintes intérieures

Un vrai programme pour de grandes transformations ! Voici ce qui vous attend :

Semaine 1 – Souffler, commencer votre bilan émotionnel, trouver la bonne direction, débusquer les obstacles et dénicher des solutions, faire votre mantra positif et reprogrammer votre cerveau !

Semaine 2 – Préparer votre lieu de détente et apprendre à faire le calme, à travers la méditation (très simple) et votre ancrage positif

Semaine 3 – Vivre avec légèreté, gratitude et confiance, prendre la vie comme elle vient et vous (re)connecter à vous-même. Carpe Diem pourra devenir votre credo !

Semaine 4 – Voir le bon côté des choses, lâcher l’obsession de perfection, vivre la paix intérieure, se libérer des fardeaux émotionnels et … Se féliciter pour le beau chemin parcouru !

28 jours pour lâcher prise – Un vrai programme, y compris en vidéo

Comme vous l’avez compris, ce livre n’est pas seulement une philosophie de vie pour lâcher-prise. C’est un programme d’exercices quotidiens pour vous aider à penser, sentir et vivre votre vie différemment. A chaque apprentissage théorique ou philosophique correspondent autant d’exercices pratiques pour vraiment vous mettre sur un chemin de changements (et non seulement le projeter ou le désirer).

Et, pour que ces exercices soient encore plus faciles, je vous accompagne -moi-même dans un programme complet en vidéo et en audio (100% téléchargeable et disponible à vie)

pour l’achat du livre « 28 jours pour lâcher prise », vous recevrez un bon de réduction de 5 € sur nos formations en ligne