Une Astuce Bonheur

7 clés pour la réussite de vos transformations

« Le but de la vie n’est pas d’être parfait, c’est d’être chaque jour meilleur ! »

Ralph Waldo Emerson

Vous lisez nos astuces bonheur pour améliorer votre vie, vous enrichir en tant qu’être humain ? Bravooooo ! Vous pouvez être fier d’avoir entrepris ce beau chemin !

Alors, je vous livre ici les secrets des personnes qui sont sur la voie de l’amélioration quotidienne ! Car la réussite ce n’est pas un hasard ni un miracle ni une chance, c’est une porte qu’on ouvre avec les bonnes clés !

Voici les clés les plus utiles pour que les exercices que vous ferez pour améliorer votre vie fonctionnent :

Ayez un fort désir – pourquoi voulez-vous ce changement ou l’aboutissement de ce projet ? – votre désir sera votre carburant, alors nourissez le ardemment avec votre pourquoi !
Prenez une vraie décision : « à partir de cet instant, je décide que je vais apprendre, découvrir, travailler sur … pour pouvoir transformer …………… »
Annoncez la autour de vous – cela vous empêchera de vous décourager à la dernière minute et vous aurez peut-être même quelques gentils mots pour vous soutenir !

4. Commencez tout de suite – pas quand j’aurai plus de ceci, moins de cela… cela n’arrivera pas et si vous ne commencez pas maintenant vous mettrez tout ceci dans le coin des bonnes résolutions jamais tenues !

5. Persévérez au minimum pendant 3 à 4 semaines tous les jours. C’est le temps nécessaire pour notre cerveau pour enregistrer une nouvelle habitude, Poursuivez pendant ce temps avec toujours la même volonté de changement du même objet (je ne change pas chaque jour : aujourd’hui je m’observe pour changer ma timidité, demain, mes peurs…) Sinon, cela ne sera pas suffisant et vous n’obtiendrez pas les changements voulus !

6. Apprenez au fur et à mesure et améliorez-vous ! Il n’y a pas d’échecs, que des apprentissages ! Alors, lorsque cela ne fonctionne pas comme vous voulez, faites autrement !

7. Gardez espoir, optimisme et confiance ! Quoi qu’il arrive vous en sortirez grandi !

Pendant le temps du changement et surtout lorsque certains jours ce sera difficile et que vous aurez l’impression que les bénéfices de vos transformations ne sont pas à la hauteur de vos efforts :

– Félicitez-vous pour ce que vous venez d’entreprendre.

– Acceptez à l’avance l’idée que parfois ce ne sera pas facile et qu’il y aura des hauts et des bas, ce n’est pas grave, vous êtes sur le bon chemin.

– Soyez indulgent.e avec vous-même : vous venez de commencer un travail magnifique sur vous, ce qui est déjà infiniment plus que ce que fait la très grande majorité des gens !

Alors, bravo, félicitations et continuez comme ça ! Bienvenue dans la communauté des gens positifs qui avancent ! A la semaine prochaine pour de nouvelles aventures positives !

Répétez ce processus tous les jours jusqu’à obtenir des changements notables et durables ans votre comportement ou dans votre vie. La semaine prochaine je vous parlerai de la manière d’évacuer nos émotions pour nous transformer durablement et positivement !