Une Astuce Bonheur

Crise sans précédent : et si c’était l’occasion ? 

« Dans chaque épreuve, ne cherchez pas l’ennemi, cherchez l’enseignement »

Mikao Usui

Nous sommes en train de vivre une situation sans précédent : tout ferme, chacun de nous risque de se voir confiné chez lui en raison d’une crise sanitaire majeure. Il est difficile de réaliser ce qui se passe, tellement la situation est exceptionnelle !

Alors, comme bien des fois, face à bien de difficultés, je vous invite à un autre regard !

Et si, au delà des difficultés, des questionnements, des peurs et des inquiétudes légitimes, nous arrivions à percevoir tout cela comme un apprentissage, comme un cadeau, comme une chance, comme une introspection, comme une occasion de devenir meilleur ?

Est-il possible que la situation sanitaire liée au coronavirus qui touche la planète entière, soit une chance ? 

Dès demain nous serons probablement tous confinés chez nous pour éviter de propager d’avantage un virus qui, comme tenu des mesures drastiques prises, n’est manifestement pas une simple grippe, comme j’ai pu moi-même l’imaginer jusqu’à présent.

COMMENT FAIRE POUR RETIRER QUELQUE CHOSE DE POSITIF DE CETTE SITUATION ?

Et si nous profitions de cette situation pour faire autrement  :

  • vivre à notre rythme
  • prendre conscience de nos vrais besoins en l’absence de distractions extérieures
  • mener une vraie introspection sur notre vie : le sens, les rêves et ce qui nous en éloigne
  • prendre le temps d’être avec les gens qu’on aime – nos enfants, nos conjoints
  • retrouver notre créativité – apprendre, fabriquer, réparer, jardiner, cuisiner, créer
  • retrouver ce qui nous donne de la joie au delà du matériel
  • ranger, trier, faire le point sur ce qui est utile, nécessaire, superflu
  • faire de notre chez nous un havre de paix
  • cultiver dans notre jardin intérieur l’amour, la tendresses, les émotions positives, le bonheur
  • méditer
  • faire du yoga
  • apprendre à respirer
  • prendre le temps de s’émerveiller à nouveau – même juste en regardant le ciel
  • et plein d’autres idées encore que je vous invite à trouver pour embellir et enrichir votre vie !

Changer de regard : arrêter de penser à faire et à avoir pour juste recommencer à ÊTRE

Pour ma part, et au delà de l’idée (et même grâce à elle) que chacun de nous peut mourir à tout instant avec ce virus (puisque sinon des mesures aussi drastiques ne seraient pas prises par nos gouvernements au risque de l’effondrement de l’économie), la chance réside dans le fait de devoir s’arrêter (pas d’autre choix) pour se questionner sur la manière dont nous avançons dans la vie et celle dont l’humanité avance en général.
C’est peut-être une chance unique de remettre le vivant au coeur des préoccupations !
  • A l’heure de l’effondrement des écosystèmes – ne pouvons-nous pas vivre avec moins ?
  • A l’heure de la fracture  sociale sans précédent  – ne sommes nous pas tous frères ?
  • A l’heure de l’ultra connexion  à nos appareils électroniques – ne pourrions-nous pas nous connecter plutôt à notre vraie nature et aux gens qu’on aime ? 
  • A l’heure où la survie de l’humanité est remise en question en raison de la destruction de la planète – ne pouvons-nous pas vivre d’avantage conscients de ce miracle qui s’appelle la vie et que nous n’avons pas le droit de détruire partout au tour de nous
  • A l’heure où la vie peut partir d’un claquement de doigts – prenons juste le temps d’être – souriants, gentils, fraternels, aimants…

Dans tous les cas et quelle que soit notre vie d’aujourd’hui et de demain, je vous invite à vous rappeler que l’être humain que nous sommes est un être d’émotion, de coeur et d’immenses capacités ! A nous d’en faire bon usage.

Et, si, pour certains d’entre nous, il reste encore beaucoup de peur (légitime) face aux incertitudes et imprévisibilité, je vous offre jusqu’au 20 mars 2020 7 € de réduction avec le code finilespeurs pour l’achat d’une formation en ligne « Sortir de nos peurs » .

Notre prochain coach café devrait avoir lieu le 28 avril et le thème sera selon l’actualité (vous pourrez m’en proposer aussi, selon vos envies et besoins).

D’ici là je reste à votre disposition si vous en avez besoin et tous les rendez-vous programmés pourront être maintenus sur skype si vous le souhaitez. 

www.ecoledepenseepositive.com

42 rue George Sand 37000 TOURS Tél : 02 47 64 75 11/ 06 75 60 75 49