Une Astuce Bonheur

– selon la première noble vérité, la vie est souffrance (dukka). C’est ce que nous vivons dans le réel : la maladie existe, la mort existe, les conditions d’être difficiles, voire terribles existent. Tout cela nous conduit à la souffrance. Et, si toutes ces conditions de souffrance sont là, dans l’immédiat, forcément elles changeront du fait de l’impermanence de tout ce qui existe.

– selon la seconde noble vérité, il existe des causes à la souffrance, ces causes se résument dans l’incompréhension que nous avons de la vie, et par, conséquent dans notre avidité à vivre dans l’illusion. C’est la soif des plaisirs et des sens que nous consommons de manière irréfléchie qui nous conduit à la souffrance. Nous ne voulons pas savoir ni réfléchir à ce qu’est la vie, ses lois et nous préférons nous cantonner dans une ignorance que nous pensons protectrice – notre petite bulle de confort matériel – faire ou avoir. Nous voulons ignorer que nous devrons connaître les bouleversements de la vie : maladie, vieillesse, mort. Or cette ignorance nous maintient dans l’illusion que les apparences de notre vie sont réelles. Nous accordons une importance primordiale aux conditions extérieures de notre vie : travail, loisirs, famille,..les confondant ainsi avec l’essence même de la vie. Or l’essence de la vie c’est de réaliser que nous sommes mûs par une énergie de vie au service de laquelle nous devrions être pour notre total épanouissement physique, psychique, émotionnel, spirituel.

– la troisième noble vérité, nous enseigne donc qu’à partir de la compréhension de ce qu’est la vie et de ce que nous sommes, il existe un chemin de cessation de la souffrance ; Ce chemin c’est transformer cette soif de la vie en conscience, c’est ne plus se laisser aller à l’acte conditionné, c’est reconnaître à travers les cinq agrégats que nous vivons des expériences heureuses, malheureuses et neutres et qu’il s’agit de les prendre ainsi mais pas de s’y perdre sachant que tout ce qui naît, meurt. **

– la quatrième noble vérité nous montre quant à elle la voie de la libération, de l’illumination. Fort(e) des trois premières nobles vérités, il sera possible par l’adoption de l’octuple sentier de cheminer en toute sérénité dans ce monde tant que les conditions de la cessation ne seront pas réunies. L’octuple sentier c’est pratiquer :

• la compréhension juste,
• la pensée juste,
• la parole juste,
• l’action juste,
• les moyens d’existence justes,
• l’effort juste,
• l’attention juste,
• la concentration juste.

Cela conduit à avoir une « vie consciente » fondée sur la compassion et l’amour universel, à avoir une discipline mentale qui exclut le mensonge et globalement toute parole fausse ou blessante, à avoir une conduite honorable, pacifique et enfin s’attacher à développer une réalisation élevée.

Vaste programme, n’est-ce pas ? ;-)

Allez, comme dit le sage Confucius« Le plus grand voyage commence par un premier pas »

Mes premiers pas sur mon chemin personnel son les 7 Préceptes d’Or de Code Lumière que je m’efforce d’intégrer dans ma vie et si je trébuche, je me pardonne et je recommence !