Une Astuce Bonheur

« Nous allons faire une méditation du cœur. Viens t’installer face au soleil, assise en lotus.
Svetlina s’installa et prit une profonde inspiration pour se préparer à entrer à l’intérieur d’elle-même.
C’est bien, laisse-toi guider à présent par ton cœur. Ton cœur est pur, il est plein de bonté, d’amour et de bienveillance. Ressens-le, regarde-le, puis, mets-toi à respirer par le cœur, comme si toute ton énergie vitale passait par le cœur.

Svetlina vit tout d’abord son cœur se remplir de lumière intense, jaune et brillante. Plus cette lumière entrait en elle, plus son cœur devenait clair et vibrant, comme s’il s’ouvrait à quelque chose de grand et de beau.
Ressens l’amour dans ton cœur à présent.
Sevtlina vit alors en son cœur se répandre une intense lumière rose. Elle était vivante, elle venait à l’intérieur remplir le moindre recoin et diffuser une vague bienfaisante. Tout son cœur vibrait alors d’une incroyable énergie, comme celle du printemps qui insuffle la vie en toute chose.
Et maintenant, ressens la gratitude.
Le cœur de Svetlina se remplissait cette fois d’une énergie réconfortante, comme une main qui donne, qui caresse et qui console. Une grande émotion monta en elle, comme une désir ardent de dire merci à la Vie, à Mère Nature, au souffle du vent, à l’eau qui lave, au feu qui réchauffe, à l’Univers… Un frisson parcourut tout son corps, comme si, chacune de ses cellules respirait et renvoyait cette immense gratitude et un Amour sans limites. »

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