Une Astuce Bonheur

Se connecter aux flots de la Vie

LE BONHEUR EST NOTRE ETAT NATUREL SI ON SE CONNECTE AUX FLOTS DE LA VIE

EXERCICES ET PRATIQUE POUR ÊTRE DANS LE FLOW

Nous vivons un moment assez exceptionnel, certes difficile, mais surtout, celui où la chance nous est donnée de participer à un changement de paradigme, d’époque, de société, de Monde…

C’est tellement exceptionnel que cette période est un cadeau incroyable pour nous entraîner au lâcher-prise, au changement de conscience…

Ainsi, aujourd’hui, je souhaite vous offrir 3 clés pour suivre le flot de la Vie en restant positif et heureux

CLE 1 : GARDER UN PROJET POSITIF EN COURS OU EN DEVENIR 

Nous avons souvent parlé de la manière dont nous focalisons notre esprit. Eh bien, compte tenu du contexte global plutôt anxiogène, cette règle d’or est plus en vigueur que jamais (car nous sommes tous connectés et l’ambiance générale morose peut nous impacter négativement)  !!!

Mais vous ne savez pas par quel bout prendre les choses pour savoir ce qui vous tient à coeur ?

Alors, c’est le moment ou jamais de faire ce « petit » exercice :

Prenez un temps calme d’une heure environ pour répondre de manière spontanée :

  • Si le temps et l’argent n’avaient pas d’importance, qu’est-ce que je ferais ?
  • Si j’avais une fortune illimitée qu’est-ce que je ferais ?
  • S’il me restait un an à vivre, qu’est-ce que je ferais ? 
Bon j’avoue que c’est plutôt un GROS exercice qui peut être chamboulant alors finalement ce sera tout pour cette fois-ci mais sans vous spoiler, juste pour vous mettre l’eau à la bouche, à la prochaine astuce bonheur il sera question de la seconde clé « se centrer sur ce qui vous rend vraiment heureux et lâcher le reste » !
Plus facile à dire qu’à faire n’est-ce pas ?  Bah oui 😆, sinon, qu’est-ce que je ferais moi à distribuer des astuces bonheur pour des trucs que tout le monde sait faire déjà ?
Blague à part, il existe des questions pertinentes pour y arriver, comme celles que je vous pose aujourd’hui, mais chaque chose en son temps…

QUAND J’AI REPONDU A CES 3 QUESTIONS, DE GRANDES CHOSES ONT CHANGE DANS MA VIE…

Ces 3 questions sont mon melting pot personnel issu des enseignements de Deepak Chopra dans « Les 7 Lois spirituelles de la richesse » (il y parle de Dharma) et des enseignements de mon premier mentor coach, John Kehoe, qui disait que les grands changements positifs arrivent dans nos vies quand on prend conscience (réellement, dans notre cœur) que la vie peut s’arrêter à tout instant.

Effectivement, en gardant cette conscience bien présente à l’esprit, nous pouvons faire de chaque jour de notre vie quelque chose de précieux.

La réponse à ces questions m’a permis de me dire que :

  • si je ne me mets pas en route aujourd’hui pour réaliser mes rêves demain il sera peut-être trop tard
  • si je vis dans la peur, si je ne prends aucun risque, j’aurai peut-être une vie sans trop de turbulences mais je mourrai probablement d’ennui et de manque de sens
  • la réponse à ces questions te permet de trouver les pépites les plus précieuses de ton être qui restaient enfouies sous des tonnes de « il faut » « je dois » « la vie c’est pas de la rigolade » 

Alors, si justement,

« La vie est bien trop sérieuse pour la prendre trop au sérieux »

Autant créer, vibrer, se réjouir et puisque nous vivons un temps de grandes turbulences autant sortir de nos vieux carcans pour aller dans les flots de la vie plutôt que s’épuiser à nager à contre courant (râler, ronchonner, gémir ou se morfondre) parce que cela ne changera rien à la situation  mais va venir à bout de vos forces !

Vous avez envie d’encore plus de ressources pour aimer davantage votre vie ?

Vous pouvez approfondir votre apprentissage avec mon blog et mes livres et formations 

www.ecoledepenseepositive.com

42 rue George Sand 37000 TOURS Tél : 02 47 64 75 11/ 06 75 60 75 49