Une Astuce Bonheur

S’émerveiller

“La plus belle façon de contribuer au monde est…

de devenir un magicien.”

Deepak Chopra

Un des plus grands secrets des gens heureux est l’émerveillement, comme celui des gens malheureux, la râlerie  ! En effet, les premiers trouvent toujours une raison de se réjouir et les seconds, celle de critiquer !

Les gens heureux savent s’émerveiller de tout ce qui les entoure, sans fioritures, sans grand discours… Une fleur colorée, un sourire, un dessin d’enfant, la fraîcheur du matin, l’odeur d’un bon café, le goût du pain chaud, un mot gentil, un bonjour, un sourire, un soleil levant…
Pendant ce temps, les gens malheureux trouvent qu’il fait trop chaud, trop froid, pas assez beau, que le voisin les regarde bizarrement, que les enfants du quartier sont mal élevés, que les gens font n’importe quoi en voiture ou que c’était mieux avant…
Pendant ce temps, la vie passe avec son lot de de joies et de bons moments qu’on a raté pour cause de râlerie …
Alors, si vous avez décidé d’être heureux, trouvez, vous aussi des raisons de vous émerveiller :  le bonheur, c’est la simplicité, c’est… profiter de ce que vous avez, ici et maintenant, sans attendre demain !
Et si vous commenciez à savourer les petits instants de bonheur dans la vie : une cerise cueillie dans l’arbre, l’odeur d’une rose, un plongeon dans l’eau froide de la rivière ou l’océan pendant une chaude journée d’été, rire de blagues carambar, retrouver de vieux amis oubliés, se coucher dans un champ de blé, faire un pique-nique improvisé…
Savez vous apprécier à leur juste valeur ces moments furtifs où un petit rien vous fait du bien ? Rappelez-vous votre enfance : une glace, un rayon de soleil, une partie de foot entre copains ou juste un moment d’insouciance pouvaient vous réjouir au plus haut point ! Cet enfant là, est toujours à l’intérieur de vous. Faites le revenir à la vie et de grâce, décidez une fois pour toutes d’arrêter de râler, de critiquer et de ronchonner !!!

Je peux vous promettre qu’après quelques jours de vrai émerveillement à la place des critiques habituelles, vous retrouverez le goût du bonheur et les jolies couleurs de la vie !

Dernier secret : Ne prêtez pas attention aux grognons autour de vous : ce sont juste des râleurs qui n’ont pas encore lu l’astuce bonheur !  Alors, au lieu de les critiquer et de leur donner ainsi raison d’être aussi grognons, souriez-leur et dites leur que la vie est belle et que s’ils souriaient un peu plus, ils le verraient surement (vous pouvez aussi leur recommander l’astuce bonheur qui leur ferait surement le plus grand bien) !

Mes petites astuces personnelles (pour devenir un magicien de la vie) :

  • je m’efforce de voir toujours le beau en premier
  • je me réjouis des petits cadeaux de la vie
  • j’admire régulièrement la nature : les nuages, le soleil, les fleurs, les paysages…
  • je souris et je ris souvent
  • et plein d’autres…à vous d’ajouter les vôtres à cette liste et de piocher chaque jour !

A présent vous pouvez penser  à toutes les chouettes choses qui embellissent votre vie chaque jour et qui méritent de vous émerveiller et de vous dire que vous en avez de la chance !!!

Rappelez vous : la vie est courte et nous ne savons pas quand elle s’arrêtera, alors ce serait tellement dommage de l’avoir gâchée avec des critiques sur des choses insignifiantes plutôt que de l’avoir embellie avec un regard d’émerveillement ! 

Je serai heureuse de vous apporter d’autres clés pour votre vie lors de mes prochains coach-café 

dont le premier se tiendra au café « Le Saint Germain à Tours » le  13 septembre 2019 à 19h30 sur le thème du lâcher-prise. Réservez-vous déjà la date, je vous en parle plus en détails bientôt !

Pour découvrir d’autres clés pour vous et votre bonheur, retrouvez-moi  sur Radio France bleue Touraine, chronique « bien-être » ! Dernier thème « Programmons notre cerveau par la pensée positive en nous concentrant sur nos talents » !

Merci d’avoir lu ces quelques lignes et merci de les partager si vous les aimez car, qui sait, elles seront peut-être de petites graines qui pousseront dans le coeur, peut-être aujourd’hui, demain ou dans quelques jours, qu’importe, ce qui compte c’est le coeur qui s’ouvre de plus en plus !  

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144 Boulevard Heurteloup 37000 TOURS Tél : 02 47 64 75 11/ 06 75 60 75 49