Une Astuce Bonheur

La Résilience

« Que la force me soit donnée de supporter ce qui ne peut être changé et le courage de changer ce qui peut l’être mais aussi la sagesse de distinguer l’un de l’autre ! »

Marc Aurèle

Selon le dictionnaire, la résilience est la capacité à revenir à un état normal après un choc ou une perturbation.

Dans mon roman « Code Lumière » c’est le cinquième des sept préceptes d’or :

« Accepte ce que tu ne peux changer.

La vie est ce qu’elle est avec de bons et de mauvais moments.

Accepte tout ce qui est, inconditionnellement et apprends par les leçons que la vie te donne »

La vie est incontrôlable et imprévisible par essence, c’est en cela que réside son mystère et sa beauté. La roue de la vie tourne en permanence et aucun malheur ni aucun bonheur ne sont éternels. Voici les trois grandes clés de la résilience :

Accepter l’impermanence des choses et le fait que la vie échappe à votre contrôle
Accepter tout ce qui est ici et maintenant, même le pire, puisque c’est là et vous n’y pouvez rien
Concentrer vos forces uniquement sur ce que vous pouvez réellement changer afin de vous consacrer à la recherche de solutions.

Si vous parvenez à appliquer ces trois clés, je vous garantis des résultats très positifs dans votre vie !